
La yoga
Arti Olistiche
Conosciamoci
Sono un’insegnante certificata di Yoga, operatrice ayurvedica, operatrice olistica, del suono, spiritual life coach e praticante di Reiki.
La mia vasta esperienza, la dedizione al tuo benessere e l’unicità dei miei percorsi hanno permesso di creare diverse opzioni per accompagnarti.
Puoi selezionare un percorso individuale per un’attenzione personalizzata, oppure un percorso di gruppo per favorire l’interazione sociale.
Ma fornisco anche la possibilità di scegliere diversi percorsi online per massima flessibilità e comodità.
Prenota un appuntamento conoscitivo per scegliere il percorso più indicato per te:

Percorso Individuale
Personalizzato per te
con la massima attenzione
Percorso di Gruppo
Personalizzato per te
con la massima attenzione
Corsi Online
Singoli oppure di gruppo
per un benessere in ogni momento
Cosa Posso fare per Te

KUNDALINI YOGA
Una tecnologia antica per risvegliare corpo e anima.

HATHA YOGA
Armonia fisica e mentale attraverso posizioni e respirazione

SOUND HEALING
Vibrazioni curative per la pace interiore e il benessere emotivo

YOGA IN GRAVIDANZA E POSTPARTO
Rigenerazione e rafforzamento per mamme

YIN YOGA E SUONO
Equilibrio energetico e vitalità tramite la pratica olistica e melodie terapeutiche

RISVEGLIO CONSAPEVOLE
Risveglio di una nuova luce nella vita

BAGNO SONORO
Trasformazione interiore attraverso il suono e la vibrazione

MASSAGGIO ARMONICO
Relax profondo attraverso armoniosi massaggi sonori e corporei

MEDITAZIONE
Tranquillità interiore attraverso la pratica meditativa serena

LIFE COACHING
Guida verso il successo e il benessere personale

AYURVEDA
Equilibrio naturale di corpo, mente e spirito

RIFLESSOLOGIA PLANTARE
Benessere attraverso la stimolazione dei punti dei piedi

REIKI
Guarigione energetica tramite l'equilibrio dell'energia vitale

HEALING (R)EVOLUTION
Ritiro immersivo durata un giorno per ricondurre il tuo io verso la tua integrità

ESPLORAZIONE INTUITIVA
Coaching Archetipico immersivo

RIVOLUZIONE GENTILE
un percorso per libere professioniste e non solo, un entusiamente viaggio verso il benessere personale

PERCORSO SADHANA
Choaching e pratica personale per imparate ad ascoltarti e riscoprirti

PERCORSO SLOWLIFE
Coaching e meditazione utilizza la mente per raggiungere la consapevolezza

LIFE COACHING
un meraviglioso viaggio che ti porterà ad affrontare una crescita personale, che ti trasformerà e ti renderà più consapevole

PERCORSO ALCHIMIE SONORE
bagno sonoro con strumenti ancestrali e alchemici

PERCORSO SLOWLIFE
Coaching e meditazione utilizza la mente per raggiungere la consapevolezza

LIFE COACHING
un meraviglioso viaggio che ti porterà ad affrontare una crescita personale, che ti trasformerà e ti renderà più consapevole
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La vostra voce:
fabrizia sobrero22/08/2025 Carola è un'insegnante di yoga straordinaria: preparata, sensibile e profondamente attenta a chi ha davanti. Con la sua dolcezza e la sua presenza crea un’atmosfera accogliente e serena, dove sentirsi ascoltati e guidati con delicatezza. Valerie Oltremarini12/08/2025 Per la mia prima esperienza assoluta con il mondo dello yoga non potevo scegliere di meglio! Carola è un' insegnante appassionata e professionale, sempre disponibile e dolce , ti fa apprezzare ogni giorno di più questa disciplina! Continuerò con lei questo percorso senza alcun dubbio! Erica Farina10/08/2025 Le lezioni di Yoga in gravidanza con Carola sono state un appuntamento settimanale piacevole, di condivisione e di relax, per me ben presto diventato imperdibile :) Carola è molto attenta e competente, consiglio a tutte le future mamme di regalarsi un pacchetto di lezioni con lei :) Rita Palermo10/08/2025 Durante tutta la gravidanza aspettavo con entusiasmo l’appuntamento settimanale con Carola per il senso di appagamento e serenità che riusciva a farci provare. C’è riuscita anche se le sono capitata io; una neofita completamente scoordinata! Paola Papa04/08/2025 Carola mi è stata consigliata da un insegnate di yoga perché, tra le mille competenze, è specializzata nelle pratiche in gravidanza. Grazie alla sua competenza e sensibilità, ogni lezione di yoga è diventata un momento di ascolto, connessione con la mia bimba e benessere. Anche se per me è stato il primo approccio mi sono sempre sentita accolta e accompagnata con delicatezza e professionalità. Un percorso che consiglio a ogni futura mamma! Non vedo l’ora di poter riprendere le lezioni ♥️ Katia Cersosimo03/08/2025 Mi sono avvicinata allo Yoga per la prima volta ora in gravidanza. Sto trovando il corso di Carola davvero utile. Una scoperta! Gli esercizi di rilassamento e respirazione torneranno sicuramente utili al momento del parto. È meraviglioso ''sentirsi connessi'' con il proprio bambino. Lo consiglio vivamente alle future mamme Irene Fioravanti01/08/2025 Carola è un'insegnante gentile, sorridente e dolce. Mi ha accompagnato per quasi tutta la gravidanza con lezioni individuali e di gruppo. È stata un'esperienza bellissima e mi ha aiutato tantissimo durante il travaglio e il parto. Dopo due giorni aver partorito ero come prima della gravidanza, mi sentivo forte e agile, anche grazie a suoi insegnamenti ❤️ Inoltre, mi ha fatto scoprire un mondo e mi ha fatto innamorare di questa splendida disciplina. Non vedo l'ora di tornare a lezione da lei 💪🏼 Claudia Giannetti01/08/2025 Mi sono trovata benissimo con Carola, le sue pratiche sono dolci ma sempre varie e si adattano sempre a chi partecipa alla lezione. EMILIANO SERRA01/08/2025 Ho conosciuto Carola in occasione di un weekend di pratica da lei organizzato alla perfezione ed al quale ho partecipato con mia moglie già sua allieva. Da quel weekend ne sono uscito provato a livello fisico ma rigenerato nell’animo. Carola è stata capace di piantare quel seme che col tempo e con la pratica arriverà a fiorire. E’ per questo che durante quel weekend ho deciso di seguire abitualmente le sue lezioni di yoga. Avevo già provato anni fa la pratica dello yoga ma non mi aveva appassionato come dovrebbe, tanto è vero che terminò presto. Carola è disponibile, gentile, preparata, professionale, ma soprattutto coinvolgente. Partecipare alle sue lezioni significa diventare un tutt’uno col gruppo amichevole ed equilibrato che ha saputo creare e lasciarti guidare dal suo metodo che porta oltre al benessere fisico anche una piacevole pace mentale. Consiglio di partecipare alle sue lezioni, ne rimarrete sorpresi e molto compiaciuti. adit barbullushi31/07/2025 Ho iniziato Hatha Yoga con Carola, quasi per caso e si é rivelata un'esperienza senza eguali per chi, come me, ha bisogno di essere accompagnata con dolcezza verso percorsi di vita nuovi. Carola, con la sua dedizione, riesce a farti vivere con le diverse pratiche emozioni irripetibili e a trasmettere tanta serenità. Trovo azzeccato per lei un passaggio di Violeta di Isabel Allende che dice: "Evitava di parlare di se stesso, portava agli estremi la legge di Jante che dice: non credere di essere speciale o migliore degli altri..." perché entra nella vita delle persone in punta di piedi senza rendersi conto del benessere che regala. É un essere umano speciale.