Nello yoga di gruppo si ha la possibilità di condividere l’esperienza della pratica con altre persone, di conoscerle e confrontarsi su argomenti di interesse comune.

Le energie che partecipano sono diverse e contribuiscono a creare un particolare “stato” all’interno della pratica che rifletterà il sentire di tutti. 

La pratica fisica varierà a sua volta in base alle esigenze e possibilità di ciascun corpo, senza ovviamente poter essere cucita sul singolo allievo. 

Le classi sono comunque sempre composte da un numero limitato di persone così che tutti possano essere seguiti attentamente. 

Le lezioni di gruppo permettono di piantare un seme che avrà bisogno di essere annaffiato dall’allievo con la sua pratica, anche fuori dal tappetino, nel tempo che intercorre tra una lezione e l’altra perché tutto non si limiti ad un semplice allenamento fisico.